반응형 슈퍼푸드1 슈퍼푸드 모링가 효능 먹는 방법 슈퍼푸드 모링가 효능 먹는 방법"모링가"라는 이름의 식물을 들어보셨나요? 모링가는 인도 북서부 히말라야 산 기슭이나 아프리카 열대 지역 등 매우 척박한 기후에서 자라나는 식물입니다. 그만큼 모르시는 분들이 많을텐데요, 모링가가 왜 슈퍼부드인지? 어떻게 먹는건지?에 대해서 알려드릴 수 있도록 하겠습니다. 모링가 효능모링가는 대표적으로 아연 성분을 많이 가지고 있습니다. 아연은 우리 몸에 흡수되면 당을 떨어뜨려 당뇨를 예방할 수 있는데요, 모링가를 섭취하여 아연이 많아지면 인슐린 생성 및 분비를 도와서 혈당을 조절하여 주는 효능이 있습니다. 또한, 섬유소가 풍부하여 혈관속에 있는 노폐물을 제거해주고 독소를 제거해주는데 효과가 좋은것으로 전해져 있습니다. 모링가 먹는 방법위처럼 몸에 좋은 효능을 지닌 모링가를.. 2020. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
