반응형 비타민 C2 비타민 C 효능 과다복용 부작용 비타민 C 효능 과다복용 부작용안녕하세요, 정과장입니다. 영양제 시리즈 1의 마지막 주자는 비타민 C 너로 정했다! 그동안 영양제 효능 등을 설명드리며 제품 추천을 하거나 하지는 않았는데요, 오늘은 비타민 C의 효능과 추천 상품에 대해 이야기 나누어 보고자 합니다. 비타민 C 가 부족한 경우?우리 몸은 비타민 C를 합성하는 효소를 가지고 있지 않기 때문에 비타민 C를 음식 또는 영양제를 통해 섭취를 해주어야 합니다. 만약 비타민 C가 부족하게 되면 각종 질병을 일으키게 되는데 특히 괴혈병에 걸릴 경우 쉽게 출혈이 생기며, 잇몸이 물러지며 치아까지 흔들리는 경우가 발생합니다. 비타민 C 효능비타민 C는 위와 같은 질병이 발생하지 않게끔 막아줄 뿐더러, 음식으로 인해 발생할 수 있는 발암 물질의 생성을 차단.. 2020. 5. 27. 5월 제철음식 먹고 면역력 강화하기!! 5월 제철음식 먹고 면역력 강화하기!! 안녕하세요, 정과장입니다. 면역력 강화가 중요한 요즘 '면역력 강화 영양제 말고 제철음식을 찾아서 먹어보자!!' 라는 생각에 찾아본 5월 제철음식과 효능에 대해 이야기 나누어 볼 수 있도록 하겠습니다. 해당 포스팅은 다음 검색 포털을 통해 Daum 백과 내용을 재구성하였습니다. 첫 번째 제철음식 장어! 장어는 이미 뭐 다 잘 알고 계시죠? 하.. 이걸 글로 표현해야 하는데 뭐라 딱히 표현할 방법이 없네요 ㅋㅋㅋ 장어는 뼈도 튼튼하게 해 주고 특히 체력 보강에 도움이 되는 효능이 많습니다. 이런 장어에는 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘, 인, 철, 니코틴산들의 성분을 함유하고 있고 특히 비타민 A, 비타민 B를 함유하고 있는데 비타민 A는 눈 건강에 좋습니다. 야맹증.. 2020. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
